Феникс восстановление лёгкая средняя высокая нет данных уд/мин ПОДХОД ОТДЫХ ср Отдых, секунд Отдых: 30–600 с Макс. ЧСС (0 = формула Танаки по возрасту) Макс. ЧСС: 0–250 Возраст (для формулы Танаки) Возраст: 14–100