// Зоны пульса: 50/70/85 % от макс. ЧСС (Ф-2.2).
// Макс. ЧСС хранится в масштабе ×10 (maxBpm10) — весь расчёт целочисленный,
// без Float; формула Танаки 208 − 0,7×возраст тоже считается в ×10.
class ZoneCalc {
    // Идентификаторы зон (цвет на экране дублируется подписью)
    var ZONE_NONE = 0;   // нет данных — прочерк
    var ZONE_BLUE = 1;   // < 50 %  — восстановление
    var ZONE_GREEN = 2;  // 50–70 % — лёгкая
    var ZONE_YELLOW = 3; // 70–85 % — средняя
    var ZONE_RED = 4;    // ≥ 85 %  — высокая

    // Макс. ЧСС ×10: ручное значение (>0) приоритетно, иначе Танака от возраста.
    // Возраст вне 14–100 — умолчание 45.
    function maxBpm10For(hrMaxBpm, age) {
        if (hrMaxBpm != null && hrMaxBpm > 0) {
            return hrMaxBpm * 10;
        }
        if (age == null || age < 14 || age > 100) {
            age = 45;
        }
        return 2080 - 7 * age;
    }

    // Зона по пульсу. Пороги в целых числах (масштаб ×10):
    // 50 % → bpm×20 < maxBpm10; 70 % → bpm×100 < maxBpm10×7; 85 % → bpm×200 < maxBpm10×17
    function zoneFor(bpm, maxBpm10) {
        if (bpm == null || bpm <= 0 || maxBpm10 == null || maxBpm10 <= 0) {
            return ZONE_NONE;
        }
        if (bpm * 20 < maxBpm10) {
            return ZONE_BLUE;
        }
        if (bpm * 100 < maxBpm10 * 7) {
            return ZONE_GREEN;
        }
        if (bpm * 200 < maxBpm10 * 17) {
            return ZONE_YELLOW;
        }
        return ZONE_RED;
    }
}