# Спецификация 03: экран «Тренировка»

Источники: Ф-3 (экран активной тренировки), Ф-11.1–11.2 (план/факт),
Ф-13.3 (RPE/боль по сетам), m09 `WorkoutCore.logSet`/`PlanMatch`,
ui-ux разд. 3. Единицы 4 + 11 (ProgramView).

## 1. Состояние экрана

`WorkoutViewModel`: `activeWorkout` (Flow, m09 DAO), `sets(workoutId)`
(Flow), план сессии — `ProgramView.sessionFor(activeBody,
dayOfWeekIso(startedAt))` (spec 04), последний вес упражнения —
последний `workout_set` этого упражнения в истории (DAO-чтение).
Нет активной тренировки — заглушка «Нет активной тренировки» +
кнопка «К экрану "Сегодня"».

## 2. Статус-строка (Ф-3.1/3.2)

| Элемент | v1 (m10) | m12 |
|---|---|---|
| Связь с часами | серый индикатор + текст «часы: нет связи» | зелёный/красный |
| Заряд часов | «—» | % |
| Пульс | крупный «—» (прочерк) | живое значение |
| Сеть | онлайн/офлайн (текст) | — |

## 3. Блок упражнения и форма подхода

- «Текущее упражнение» — первый элемент плана сессии с незакрытыми
  подходами (план: вес × повторы × осталось), иначе последний
  записанный; селектор упражнения — план сессии + активная
  библиотека (сохранённый выбор запоминается до смены);
- форма (нижняя треть, ≤ 4 активных элемента одновременно):
  - вес — пикер шаг **2,5 кг**, диапазон 0–500; умолчание — вес из
    плана для этого упражнения, иначе последний фактический;
  - повторы — пикер шаг 1 (0–50), умолчание — план;
  - RPE — сегмент 1–10, необязательно (пропуск = null);
  - боль в колене — сегмент 0–10, показывается только для группы
    «ноги» (Ф-13.3), необязательно;
  - «Записать подход» → `WorkoutCore.logSet` (seq, in_plan, дата —
    считает ядро m09);
- список подходов тренировки (компакт): упражнение, вес × повторы,
  метка «по плану» / «отклонение» (текст, не только цвет 🛡),
  RPE если есть.

## 4. Таймер отдыха (Ф-3.3)

- кнопка «Отдых (Rest.DefaultSec с)» — старт обратного отсчёта
  (значение из настроек);
- фазы: «идёт отдых» (фон карточки красный-приглушённый + текст),
  «последние 10 с» (жёлтый + текст), «пора начинать» (зелёный +
  текст; остаётся до следующего действия) — цвет всегда дублирован
  текстом 🛡;
- повторный тап — рестарт; сбрасывается при записи подхода;
- автостарт после подхода в v1 не делается (старт — кнопка или
  голосовая команда «Отдых S» в m11 — Ф-3.3).

## 5. Завершение

- «Закончить» → `finishWorkout(id, avgHr=null)` (пульс появится
  в m12) → переход в историю (карточка);
- «Сбросить» → диалог подтверждения («Тренировка сохранится
  в истории как отменённая») → `cancelWorkout(id)` (Ф-3.5);
- кнопка-микрофон — открывает форму подхода (заглушка ручного
  ввода; STT-контур — m11).

## 6. Правила

- 🛡 запись подхода только через `WorkoutCore.logSet`; экран не
  пишет в DAO;
- метка «по плану» — только расчёт ядра (± 2,5 кг / ± 0 повторов,
  Ф-11.2), UI метку не вычисляет и не подделывает;
- экран полностью работоспособен офлайн.

## 7. Тесты (unit, pure JVM)

| # | Проверка | Ожидание |
|---|---|---|
| 1 | Умолчания формы: план сессии существует | вес/повторы = план; плана нет — последний фактический |
| 2 | Группа «ноги» → сегмент боли виден; «жим» — скрыт | видимость по groupCode |
| 3 | Фазы таймера по остатку (>10 / ≤10 / 0) | подписи фаз соответствуют |