96 lines
3.5 KiB
Markdown
96 lines
3.5 KiB
Markdown
# Литература
|
||
|
||
Аймонд Х.И.М. Что есть, когда есть, сколько есть / Пер.
|
||
|
||
с англ. - М., 1995. Буланов Ю.Б. Анаболические вещества. - Тверь. 1993. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подго товки. - М.: ФиС, 1977. Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. - М.: ФиС,
|
||
|
||
Голубев А. Формула красоты. - М.: 1968. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Спортсменам о восста новлении. - М.: ФиС, 1981. Дикуль В. И., Зиновьева А.А. Как стать сильным//Флекс.
|
||
|
||
1995. Февраль. Доктор Любер. Культуризм по-нашему или секреты «ка чалки». — Ростов н/Д, 2000. Задорожная Н.Н., Задорожный А.Ф. Современные си стемы силовой подготовки: Методические рекомендации. — Ростов н/Д, 2001. Кеннеди Р. Крутой культуризм. — М.: Терра-Спорт, 2000. Н. Мак Роберт С. Думай. - М.: СП. «Уайдер спорт», 1999. Малютин С, Самарин С. Академия спортивного питания.
|
||
|
||
- М.: 1997.
|
||
|
||
Машковский М.Д. Лекарственные вещества. Т.2. —
|
||
|
||
М.: 2003.
|
||
|
||
Нагаев В. Тактика и стратегия современного бодибилдин га. - Ростов н/Д, 1999. Сейффгарт X. Мышцы: жизнь в движении / Пер. с норв.
|
||
|
||
- М., 1980.
|
||
|
||
Смоляр В.И. Рациональное питание. - М., 1992. Шварценеггер А., Доббинс Б. Энциклопедия современно го бодибилдинга. Т. 1,2. - М.: ФиС, 1993.
|
||
|
||
Содержание
|
||
|
||
Введение
|
||
|
||
Новое — это, увы, хорошо забытое старое 5
|
||
|
||
С чего надо начинать
|
||
|
||
Главный медицинский принцип —
|
||
|
||
'.
|
||
|
||
: не навреди
|
||
|
||
Бодибилдинг показан всем, но
|
||
|
||
Сюрпризы тренировочного процесса успеха
|
||
|
||
Питание
|
||
|
||
—почти
|
||
|
||
99,9% допинга
|
||
|
||
Мифы и реальности
|
||
|
||
Заключение
|
||
|
||
Будь здоров!
|
||
|
||
Жижин Константин Сергеевич
|
||
|
||
Ответственный редактор
|
||
|
||
И. Жиляков
|
||
|
||
Технический редактор
|
||
|
||
Л. Багрянцева
|
||
|
||
Художник
|
||
|
||
В. Кириченко
|
||
|
||
Корректоры:
|
||
|
||
О. Игнатьева, Н. Пустовойтова
|
||
|
||
Сдано в набор 30.09.05
|
||
|
||
Подписано в печать 23.12.05.
|
||
|
||
Формат 84x108/32. Бумага тип. №2. Гарнитура NewtonC. Печать офсетная.
|
||
|
||
Усл. печ. л. 8,4.
|
||
|
||
Тираж 4000 экз. Заказ № 2380.
|
||
|
||
Издательство «Феникс»,
|
||
|
||
344082, г. Ростов-на-Дону, пер. Халтуринский, 80.
|
||
|
||
Отпечатано с готовых диапозитивов в ОАО «ИПП «Курск». 305007, г. Курск, ул. Энгельса, 109.
|
||
|
||
E-mail: kursk-2005@yandex.ru www.petit.ru
|
||
|
||
Качество печати соответствует предоставленным диапозитивам
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|